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      錦上廚藝秀|解暑去火的冰鎮蓮子百合綠豆湯

      人氣:116 日期:2019-6-28 11:29:39 標簽:全部

      夏季暑期盛行,所以

      這期為大家推薦的都是消暑佳品

      每到夏季

      媽媽都會時不時就給全家煮上一鍋

      冰鎮綠豆湯

      不僅能去火消暑、清熱解毒

      最主要是冰冰涼涼很好喝

      一起來學一下這款

      蓮子百合綠豆湯吧

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      值得注意的是

      無論你喝綠豆湯是因為好喝還是消暑

      都不能過量飲用

      因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣

      而且綠豆本身就不容易消化

      所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。

      女性朋友如果過量飲用綠豆湯

      容易引起腹脹、痛經等毛病。

      所以綠豆湯雖然好喝,可不能貪食哦!

      另外,體質寒涼、虛弱的人也不適宜喝

      在《本草綱目》中有講到:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。

      所以在服用一些中藥時

      最好先跟醫生問清楚是否能同服綠豆湯

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